“ジテ通”省エネライド！？

みなとみらいにて（AM 7:13）〔Fujifilm FinePix F200EXR〕

すずかけ通り西の交差点も朝日の照り返しで、もう完全に真夏モードですが、まだ6月で梅雨も開けてないですよね。

今朝の“ジテ通”では、何時もの調子で走っていると、体温が上がって信号で止まると、汗が噴き出てきます。

この“オヤジ”は、トレーニングをしている訳でも無く、ただ仕事をしに通勤しているだけなので、今日から夏の省エネ走行に切り替えです。

1.スピードを調整して、先の信号をなるべく青通過出来るようにします。

2.足の重さだけで回すペダリングを意識して、体温が上がらないようにします。

3.下りでは、足を止めアップライトな姿勢で、風を受けます。

これだけで、発汗もだいぶ抑えれるように成ります。

平均時速は少し落ちますが、到着時間はプラス5～10分にも成りません。

仕事前には、なるべく汗をかきたく有りませんし、体力も消耗したく有りませんよね。

あくまでも“ジテ通”ですから！

• 6月の“ジテ通”日数 11日目
• 本日の走行距離 70.3Km
• 6月の走行距離 697.2Km
• YK流星号積算距離 23501Km